إرشادات طبية للمحافظة على صحة الكبد

الكبد صورة تعبيرية

2017-04-17م الساعة 08:03م (بويمن - متابعات : )

يلعب الكبد دوراً أساسياً في عمليات الجهاز الهضمي. فكل ما نتناوله من طعام وشراب، وحتى دواء يمر عبره، لذلك، يجب الحرص على سلامته وصحته قدر الإمكان، وإليك نصائح للمحافظة على صحة الكبد:

- تناول الأطعمة الصحية ومارس الرياضة والنشاطات الجسدية بانتظام. فمن الجدير بالذكر أن زيادة الوزن واحتواء الدم على مستويات عالية من الدهون والإصابة بالسكري كلها أمور تؤدي إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، والذي قد يفضي بدوره إلى الإصابة بتشمع الكبد.


قد يهمك ايضاً:

- سعود القحطاني يسعد كل القطريين ويوجه صفعة موجعة للإماراتي ‘‘حمد المزروعي’’ بعد إساءته لوالدة أمير قطر ‘‘الشيخة موزا’’.. وآل الشيخ يرد

 

- ‘‘حليمة بولند’’ تغدر بـفنانة مشهورة وتصطاد قلب زوجها .. وحينما تقدم لخطبتها كانت المفاجأة (فيديو)

 

- خوفا من ”الفضيحة” .. انتحار ثلاث شقيقات مراهقات في السعودية في عمر الزهور لسبب لا يخطر على بال .. شاهد (فيديو)

 

- صور بلا ملابس على صفحة فنانة مشهورة .. وتعليق مثير عنها..شاهد

 

- سما المصري تظهر مجدداً في شوارع أوروبا وتنشر (فيديو محظور) ودعوات للقبض عليها بتهمة نشر الرذيلة

 

- عاجل : النفيسي يحذر الشرعية اليمنية من انقلاب ثالث قد يحصل خلال الأيام القليلة القادمة في هذه المحافظة (تفاصيل)


- بطل عدن ورجلها القوي يعلن الانتفاضة العسكرية ضد المجلس الانتقالي ويصدر البيان رقم (1)..تفاصيل طارئة

 

- نبات سحري يعالج الصداع و يقوي الذاكرة.. وفوائد للشباب والبنات لا تخطر على بال ”تعرف عليه”

 


 

- أقلع عن التدخين إن كنت مدخنا، كما وتجنب التدخين السلبي في جميع الأحوال.
- تجنب شرب الكحول، فهي تدمر الخلايا الكبدية وتفضي إلى الإصابة بالتشمع الكبدي.

- تجنب الجمع بين دواءين يسبب التقاؤهما أذى للكبد. ولمعرفة تلك الأدوية، تناقش مع الطبيب أو الصيدلاني لمعرفة ما إن كانت الأدوية التي تستخدمها لا يتم التقاؤها معا أو أنها تضر بالكبد حتى وإن أخذت وحدها، واحرص على إعلامهما بحالة كبدك.

- احصل على الفحوصات والمطاعيم اللازمة ضد التهاب الكبد الوبائي، وخصوصا إن اشتبهت بأنك تعرضت ﻷحد فيروساته.
- تجنب استنشاق أو لمس المواد السامة، منها المنظفات ومبيدات الحشرات والمواد المضافة في السجائر، فهي تحتوي على مواد سامة تدمر الكبد.
- افحص كبدك بشكل دوري، خصوصا قبل البدء باستخدام دواء جديد وعند استخدام دواء لمدة طويلة.

شارك برأيك