إرشادات طبية للمحافظة على صحة الكبد

الكبد صورة تعبيرية

2017-04-17م الساعة 08:03م (بويمن - متابعات : )

يلعب الكبد دوراً أساسياً في عمليات الجهاز الهضمي. فكل ما نتناوله من طعام وشراب، وحتى دواء يمر عبره، لذلك، يجب الحرص على سلامته وصحته قدر الإمكان، وإليك نصائح للمحافظة على صحة الكبد:

- تناول الأطعمة الصحية ومارس الرياضة والنشاطات الجسدية بانتظام. فمن الجدير بالذكر أن زيادة الوزن واحتواء الدم على مستويات عالية من الدهون والإصابة بالسكري كلها أمور تؤدي إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، والذي قد يفضي بدوره إلى الإصابة بتشمع الكبد.

 

 


 

قد يهمك ايضاً:

- صحيفة دولية تعلن وفاة الرئيس اردوغان وبيان رسمي عاجل من الرئاسة التركية ”أول صورة” مع (فيديو)

 

 

- لأول مرة .. السعودية تبشر ’’اليمنيين’’ الداخلين إليها بخدمات ومزايا ’’غير مسبوقة’’ .. تعرف عليها

 

 

- عاجل : وفاة فنانة خليجية شهيرة قبل ’’ليلة الدخلة’’ بساعات.. والسبب ’’صادم’’ (تفاصيل + صورة)

 

 

- حقيقة سقوط ‘‘نجران’’ بيد الحوثيين .. وكالة دولية تحسم الجدل وتنشر لقطات دقيقة توثق لحظة هروب المواطنين وتكشف ما يحدث (فيديو)

 

 

 

- بعد تلقيها طعنة إماراتية غير متوقعة.. الرياض تحرّك أخطر ملف ضد أبوظبي بتنسيق مع الحكومة اليمنية (التفاصيل)

 

 

 

- شاهد : فتاة سعودية ترقص بالقرب من ”الكعبة” بملابس ”فاضحة” ..ولوحات عريضة ”ماجنة” على طرقات مكة.. فيديو صادم

 


 

- أقلع عن التدخين إن كنت مدخنا، كما وتجنب التدخين السلبي في جميع الأحوال.
- تجنب شرب الكحول، فهي تدمر الخلايا الكبدية وتفضي إلى الإصابة بالتشمع الكبدي.

- تجنب الجمع بين دواءين يسبب التقاؤهما أذى للكبد. ولمعرفة تلك الأدوية، تناقش مع الطبيب أو الصيدلاني لمعرفة ما إن كانت الأدوية التي تستخدمها لا يتم التقاؤها معا أو أنها تضر بالكبد حتى وإن أخذت وحدها، واحرص على إعلامهما بحالة كبدك.

- احصل على الفحوصات والمطاعيم اللازمة ضد التهاب الكبد الوبائي، وخصوصا إن اشتبهت بأنك تعرضت ﻷحد فيروساته.
- تجنب استنشاق أو لمس المواد السامة، منها المنظفات ومبيدات الحشرات والمواد المضافة في السجائر، فهي تحتوي على مواد سامة تدمر الكبد.
- افحص كبدك بشكل دوري، خصوصا قبل البدء باستخدام دواء جديد وعند استخدام دواء لمدة طويلة.

الأكثر زيارة
شارك برأيك