بعد تسببها بوفاة الفنان هيثم أحمد زكي في سن الشباب.. كيف نتجنب الإصابة بالهبوط الحاد في الدورة الدموية؟ ‘‘مهم جدًا‘‘

هيثم زكي

2019-11-09م الساعة 12:37م (بويمن - متابعات)

تعرض الفنان المصري هيثم أحمد زكي، لهبوط حاد في الدورة الدموية أدى إلى وفاته عن عمر يناهز 35 عاما، ولم يكن أول الفنانين الذين توفوا إثر مثل هذا الهبوط الحاد.

تعرض الفنان المصري والمذيع عمرو سمير لنفس المأساة عام 2017 وتوفي بسبب الهبوط الحاد في الدورة الدموية بعد انتهائه من أداء التمارين الرياضية كما الفنان هيثم زكي.

 


قد يهمك ايضاً:

يفتت حصى الكلى ويقتل الاكتئاب ويقوي الذاكرة ويصفي الذهن وفوائد صحية مذهلة حين تتناول كوبا من هذا المشروب الطبيعي في الصباح!
 

 

لن تصدق ماذا يحدث للكبد عند تناول الثوم يوميا؟.. (فوائد وأضرار صادمة..!)
 

 

فضحتها الأمم المتحدة .. من هي ‘‘المرأة‘‘ المتورطة في جريمة اغتيال الصحفي السعودي جمال خاشقجي وماهو منصبها؟!
 

 

انقلاب مفاجئ : شخصية قوية من يافع تطيح بعيدروس الزبيدي ويتولى رئاسة المجلس الانتقالي بدعم إماراتي كامل.. لن تصدق من تكون؟!!
 

 

أرقام خيالية.. تعرف على العائلات العشر الأكثر ثراء عالميا.. يصل دخلها الصافي إلى 3.4 تريليون دولار (انفوجرافيك)
 

 

 

عاجل : قرار مرتقب بتسليم الرئيس السوداني عمر البشير لمحكمة الجنايات الدولية..!
 

 

بعيدًا عن الإمارات.. وفد قطري يطير إلى الرياض.. ووكالة دولية تكشف ‘‘تطورات مفاجئة‘‘ بشأن عودة العلاقة بين السعودية وقطر
 

هل تذكرون الداعية السعودي الشهير الذي نصح الملك سلمان وولي عهده سرًا..؟ شاهد كيف كان مصيره المأساوي اليوم داخل السجن (الاسم + الصورة)
 

 

سعودي يقتل طليقته بطريقة بشعة جوار الكعبة المشرفة.. والسبب صادم! (جريمة تهز السعودية)
 

 

فضيحة تهز المملكة .. فتاة سعودية مراهقة تخلع ملابسها الداخلية وترمي بها على مطرب عالمي أمام الجماهير
 

 

في حادثة نادرة.. وفاة أكبر معمر يمني .. لن تصدق كم تعمر وكم خلف من الأبناء والأحفاد
 

 

عاجل : الموت يفجع الفنانة المشهورة هيفاء وهبي .. وابنتها زينب تبكي وتصرخ من حر الفراق
 

 

الموت يفجع المرشد الإيراني علي خامنئي واحتجاجات عارمة تهز طهران وقناة العربية السعودية تكشف التفاصيل وتبث ‘‘أول فيديو‘‘
 

 

عاجل للمغتربين والمقيمين في المملكة: قرار جديد من العمل السعودية حول إلغاء تأشيرة العامل
 

 

هل تشتكي من انتفاخ المعدة؟..تناول هذا المشروب لتنتهي معاناتك إلى الأبد
 

 

المطربة اليمنية “بلقيس” تفجر مفاجأة بشأن تفاصيل حفلها الأول في السعودية .. وتوجه رسالة للجمهور برفقة الجسمي وأصيل أبوبكر
 

 


5 عادات خاطئة تسرع ظهور الشعر الأبيض وتصيبك بالشيب في سن مبكر.. ماهي؟
 

 

هذه الأطعمة لا تتناولها على الريق فقد تدمر حياتك
 

 

صادم.. فرنسا تعلن القبض على ‘‘بن لادن‘‘ حي يرزق في هذه القرية النائية.. شاهد كيف أصبح والقيد على قدميه؟؟ (صورة)
 


 

والهبوط الحاد في الدورة الدموية، هو انخفاض مستوى تدفق الدم، ما يجعل الإنسان يشعر بالتعب والدوار، نتيجة إما فقدان كميات كبيرة من الدم في حال الإصابة بجرح، أو ضعف الدورة الدموية الناجمة عن النوبات القلبية، وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض الضغط المفاجئ.

ويأتي الهبوط الحاد في الدورة الدموية بالنسبة الحامل بسبب زيادة في الطلب على الدم من كل من الأم والجنين، وفي الحالات العادية بسبب فقدان كميات كبيرة من الدم من خلال الإصابة، أو ضعف الدورة الدموية الناجمة عن النوبات القلبية أو صمامات القلب الخاطئة، بالإضافة إلى الضعف وحالة الصدمة التي ترافق في بعض الأحيان الجفاف.

كما يحدث الهبوط نتيجة التهابات مجرى الدم، أو اضطرابات الغدد الصماء مثل السكري، وقصور الغدة الكظرية، وأمراض الغدة الدرقية.

ويجب على الإنسان اتباع عدد من الخطوات لتجنب الإصابة بالهبوط الحاد، منها تناول كميات كبيرة من الماء، والتنفس العميق لمدة دقائق قبل النهوض من السرير، بالإضافة إلى رفع الرأس قليلا عن مستوى الجسم أثناء النوم، لتجنب الإصابة بالهبوط الحاد.

كما توجد خطوات أخرى يمكن الاستعانة بها، مثل تناول الوجبات الغذائية الصحية، للحفاظ على نشاط الجسم، والإكثار من تناول الخضار، والدجاج منزوع الجلد، والفواكه، والحبوب الكاملة، والأسماك، خاصة للرياضيين الذين ينقطعون عن تناول المياه لفترات طويلة للحفاظ على ظهور العضلات في الجسم.

وقد يتطلب العلاج تناول الأدوية وخاصة لمرضى القلب والسكري.